Nie ma w Polsce Świąt bez śledzia – z tym zgodzi się chyba każdy :). Dziś przychodzę z troszkę odmienną propozycją na sałatkę śledziową z mandarynkami. Śledzi z cebulką czy po kaszubsku już każdy próbował. Tym połączeniem z pewnością zac
Miękki piernik, który możesz przygotować przed samymi Świętami – na ostatnią chwilę 😉 Szybki, smaczny i pachnący świętami 😉 Składniki potrzebne: Sposób przygotowania:
Jedna z tradycyjnych propozycji na świąteczny stół. Znakomita również na co dzień. W towarzystwie ryżu będzie stanowiła pełnowartościowy posiłek obiadowy. Z dodatkiem kromki chleba możemy zjeść ją na kolację. Składniki potrzebne: 330kcal B: 40,2g T
Sernik przygotowany ze zdrowych składników. Odpowiedni również dla osób z insulinoopornością 🙂 Dietetyczna wersja standardowego sernika na zimo. Możesz użyć różnych sezonowych owoców – ja wykorzystałam maliny i borówki. Składniki potrzebne: N
Pasta, która nie tylko smakuje ale i niesamowicie cieszy oko 😀 Z pewnością zainteresuje Twoje dziecko, pasty to świetny sposób sprytnego „przemycenia” warzyw do diety mniejszego i większego niejadka ;). Składniki potrzebne do przygotowania pasty
Ciasto, które robiłam trzy razy w trakcie ostatnich dwóch tygodni 🙂 Jest proste, małoskładnikowe i pyszne 🙂 Składniki potrzebne: -2 jaja-250g jogurtu naturalnego -150g oleju -15g soku z cytryny -300g mąki orkiszowej -80g erytrolu -1.5 łyżeczki proszku
