Moje ulubione curry z indykiem i warzywami na mleczku kokosowym <3 Składniki: 1 filet z indyka (400g)1/2 brokuła i kilka różyczek kalafiora400 ml mleczka kokosowego2 ząbki czosnku2 cm imbiru1 średnia cebula1,5 łyżki czerwonej pasty curry2 łyżki
Gofry to zdecydowanie wspomnienie lata, ale i pyszna propozycja śniadaniowa.W połączeniu z owocami, masłem orzechowym czy twarożkiem może stanowić smaczny i pożywny posiłek. Składniki potrzebne na cztery gofry: – 50g mąki orkiszowej – 40g mąki
Pan Grzegorz przyszedł do mojego gabinetu zmotywowany efektami swojego bratanka. Jest kolejnym świetnym przykładem na to, że pandemia wcale nie musi być czasem przybierania na wadze. Pan Grzegorz całkowicie zmienił swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i tera
Zbilansowana dieta odgrywa kluczową rolę w poprawie zdrowia psychicznego, a współpraca z dietetykiem klinicznym może być niezwykle korzystna w osiągnięciu tego celu. Badania sugerują, że dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3, witaminy
Korzystanie z konsultacji dietetycznych online jest warte uwagi, gdyż są one równie skuteczne, jak spotkania bezpośrednio w gabinecie. Ważne jest, aby znaleźć dobrego dietetyka, który będzie w stanie dostosować porady dietetyczne online są skutec
Leczenie niedoborów żywieniowych z udziałem dietetyka klinicznego jest kluczowym elementem poprawy stanu zdrowia pacjenta. Pierwszym krokiem w procesie terapeutycznym jest określenie przyczyny niedoborów żywieniowych poprzez analizę nawyków żywieniowych oraz
Na wstępie wspomnę, że razem z Panią Ania jesteśmy dalej w trakcie redukcji, ale myślę, że to już dobry moment aby pochwalić się tą sporą zmianą. Pani Ania przyszła do mnie po wielu wcześniejszych próbach redukcyjnych i jak sama ostatnio podkreślił
Pani Klaudia to doskonała dawka motywacji na nadchodzący 2024 rok !Dlaczego?Ponieważ jest to przykład osoby, która pokonała większość podstawowych przeszkód wymienianych przez pacjentów w drodze do uzyskania celu (redukcyjnego). Brak czasu – pierwszy
Zasady zdrowego odżywiania są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Aby rozpocząć dietę, należy najpierw ustalić produkty, które będą stanowiły główną część naszej diety. Ograniczenie spożycia produktów zawierających tł
