05.02.2023
Kategoria: Metamorfozy
Pani Kornelia przyszła do mnie z myślą „to już moje ostatnie podejście”. Nie pierwszy raz bowiem miała do czynienia z dietetykiem i nie pierwszy raz się odchudzała.
Dotychczasowe doświadczenia z dietami nie były jednak zbyt udane, ale została podjęta decyzja – po raz ostatni podejmuję próbę ;).
Pani Kornelia przyszła do mnie dodatkowo z bardzo dobrym nastawieniem- mianowicie celem tutaj było nie tylko zrzucenie kilogramów i osiągnięcie wymarzonej sylwetki, ale również trwała zmiana nawyków żywieniowych 🙂
Jeszcze nie zakończyłyśmy etapu redukcji, ale myślę że efekt jest już na tyle widoczny, że aż chce się nim pochwalić 😉
Zmiany w analizie masy i składu ciała
-waga zmiana z 70,6 na 61,5 kg 🙂
-tkanka tłuszczowa zmiana z 34,4% na 28,8% 🙂
-tłuszcz wisceralny zmiana z poziomu 5 na poziom 3 🙂
-wiek metaboliczny zmiana z 44 lat na 29 lat 😀
-BMI zmiana z 27,6 (nadwaga) na 24,3 (waga zdrowa)