03.02.2023
Kategoria: Metamorfozy
Dziś mam przyjemność przedstawić Wam Klaudię – moją pacjentkę, której udało się osiągnąć super ubytek 18kg w trakcie 6 miesięcy współpracy.
Nie od początku jednak sama Klaudia była przekonana co to sensu podejmowania diety, nie do końca wiedziała czy jest jej to potrzebne. Na całe szczęście zmotywowała ją mama :). Jej bardzo dziękujemy za pierwszego 'kopa’ motywacyjnego.
Już po pierwszych dwóch tygodniach diety sama Klaudia mocno przekonała się do diety. Okazało się, że zmiany w sposobie żywienia wcale nie są takie straszne. Oczywiście pierwsze spadające kilogramy dały siłę aby walczyć dalej…
Tak upłynęło 6 miesięcy, w których zmieniała się Klaudia, jej sylwetka, nawyki i upodobania żywieniowe 🙂
Zmiany,które nastąpiły w składzie ciała:
– minus 18kg ogólnej masy ciała (spadek z 82 na 64kg)
– minus 16,8 kg tkanki tłuszczowej 🙂
– wiscelarna (okołonarządowa tkanka tłuszczowa spadła z poziomu 6 na 2)
– BMI zmieniło się z 30,2 (otyłość I stopnia) na 23,5 (waga zdrowa)
– dodatkowo poprawiło się nawodnienie, wiek metaboliczny, samopoczucie i oczywiście obwody 🙂